Op jouw podium
Leven vanuit jouw kracht
“Adem je vrij”
Door voluit te ademen, krijgt het lichaam de kans volledig en diep te ontspannen. Gevoelens, emoties, sensaties en herinneringen kunnen gaan stromen. Herinneringen waarvan je soms niet eens wist dat je ze (nog) had. Je lichaam kan gaan loslaten wat jou niet langer dient.
De adem stelt je in staat de verbinding met jezelf terug te vinden. Het geeft je de ruimte en vrijheid te kunnen voelen en zijn wie je bent. Het lost de blokkades op die jou in de weg staan om voluit te kunnen leven.
Ademen, het is een wonderlijk iets met een immense kracht. Zoals je ademt, zo leef je. Pas als je het ervaart, weet je wat er bedoeld wordt. Ga mee op reis, de reis terug naar jezelf.
Ademcoaching werkt o.a. bij:
* ervaren van onrust en stress
* chronische pijnklachten
* inzicht krijgen in jezelf, vergroting van je
zelfvertrouwen
* depressieve gevoelens
* beter slapen
* angst- en paniekklachten
“Wonderlijk hoe eenvoudig ik het nu vind om (mezelf en mijn verhaal) te presenteren….. Zo kom je soms ineens een echte coach tegen!”
– Lian Groot- van der LindenBranding voor ondernemende professionals
Over Marloes
Ontdek de kracht van de adem en leef je leven zoals jij dat wilt
Ik geloof dat het voor iedereen mogelijk is om een ontspannen, gezond en gelukkig leven te leiden. Een leven waarin je jezelf op jouw podium durft te zetten en keuzes maakt vanuit vrijheid, vertrouwen en verbinding.
Ik geloof dit, omdat ik zelf heb ervaren dat het kan. Mijn leven kent vele hoogtepunten, maar ook periodes van uitputting, chronische pijn en intens verdriet. Ik heb geleerd om dagelijks mijn adem in te zetten voor het beheersen van mijn persoonlijke energie. Dit heeft mijn leven veranderd.
Dit gun ik jou ook, ik doe dan ook niets liever dan jou begeleiden op het pad naar het innemen van jouw podium en het ervaren van meer ruimte en vrijheid in je leven.
“Marloes begeleidt je naar meer schittering. Elk facet van jouw diamant krijgt lucht en ruimte, waardoor je lichter en vrijer voelt!”
– Karin KuijpersRitueelbegeleidster
Hoe werk ik?
Ik maak in mijn werk gebruik van verschillende ademtechnieken, die jou helpen de ruimte in jezelf en je leven terug te vinden. Ik werk heel bewust en intuïtief, ik kan sterk invoelen en aanvoelen wat jij nodig hebt. Het draait altijd om jouw verhaal.
De combinatie van ademwerk, muziek, aanraking (acupressuurpunten) en mijn zangstem is een magische, dit hebben inmiddels vele cliënten mogen ervaren. Het werkt helend, bevrijdend en transformatief.
Je bent in mijn praktijk in veilige handen en ik verzeker je dat je bewuster wordt en meer in contact komt met jouw lichaam en jouw authentieke zelf. Zo zal je meer ruimte gaan ervaren in je jezelf en in je leven. Je bent vrij om jouw ‘podium’ in te gaan nemen en te leven vanuit innerlijke kracht en emotionele vrijheid.
Interview
Docent Yoga Nidra!
In de zomer van '22 volgde ik een opleiding tot docent Yoga Nidra. Na een jaar cursus gegeven te hebben vond ik afgelopen zomer nieuwe inspiratie bij Yogaopleiding Nederland in de vorm van de teachertraining 'Yoga Nidra en de chakra's'. Wederom heel inspirerend! WAT...
Lees mijn verhaal op The Breathwork-movement!
"Er zijn vele ademtechnieken die je kunt beoefenen, allemaal even mooi en heilzaam. Het mooie aan Marloes vind ik dat ze zo mooi en bevlogen haar eigen methode en manier van werken erop nahoudt, door gebruik te maken van alles wat ze in het leven in haar rugzak heeft...
Workshops en events
Ademcirkels
Zondagochtend:
10:00 tot 12:00u
Yoga Berlicum
Zondag 12 januari 2025
In een fijne groep de magische kracht van de adem gaan ontdekken. We zitten en liggen daarbij in een cirkel, zodat de energie fijn rond kan stromen. We gaan op deze zondagochtend vooral aan de slag met de verbonden ademhaling, een ademtechniek die je dichter bij je kern brengt, je emoties raakt, zachtheid laat voelen en je ademkracht verdiept.
Ontspanning met yoga nidra, adem en muziek
Maandagavond 20-01-2025
19:30 tot 20:30u
Mariakapel Coudewater
Monday Blessings: een plek om tot jezelf te komen!
Al ruim twee jaar organiseren wij Monday Blessings. Op deze maandagen openen wij met liefde de deuren van onze kapel op een manier die écht voor iedereen toegankelijk is. Naast dat de kapel verhuurd wordt voor prachtige activiteiten bieden we zo iedere maandag een warme plek waar ontspanning, bezinning, creativiteit en verbinding samenkomen.
De unieke energie van de kapel, gecombineerd met onze persoonlijke aandacht, vormt een veilige en inspirerende omgeving. Hier kan iedereen – ongeacht afkomst, religie, of achtergrond – zich welkom voelen en deelnemen.
Onze missie is helder: puur georganiseerde weldaad creëren.
Op maandag zetten onze gepassioneerde docenten hun expertise in op het gebied van mentale en fysieke gezondheid. Hiermee brengen zij niet alleen rust en balans, maar ook nieuwe verbindingen tot leven.
En voor de prijs hoef je het niet te laten: deelname aan Monday Blessings kost €13,-. (Contant te voldoen of via Hipsy).
Reunite maakt het mogelijk om samen te komen, te groeien en elkaar te inspireren. Met Monday Blessings brengen we deze intentie tot leven op een laagdrempelige manier.
Iedereen is van harte welkom om de magie van deze plek zelf te ervaren. Sluit aan en laat je verrassen!
“When we look close enough, we can all enrich each other”
20 januari:
Doel van deze avond is om verbinding te voelen met jezelf, met andere mensen en je omgeving. Om aandacht te hebben voor en je verbonden te weten met jezelf en met andere mensen. Gezien en gehoord te worden, te ervaren met al je zintuigen. En als leuke bijkomstigheid leer je nieuwe mensen en heb je nog een fijne avond ook!
De avond wordt verzorgd door mij holistisch therapeut Judith van den Berkmortel. We gaan in een warme setting aan de slag met ontspannende ademoefeningen, de stem en voicehealing en we eindigen de avond in een sharing-circle. Je bent ontzettend welkom!
Agenda Cultuurpodium
Contact
Benieuwd naar wat ik voor jou kan betekenen? Bel of mail me!
+31 (0)6 40021674
marloes@opjouwpodium.nl

Marloes van Houtert
Ademcoach en -trainer